運動しなければという焦燥感が募る。
一方で旧友からの酒とラーメンの誘いが魅力的である。
あと、母親の見舞いにも行かなければならない。
おっと、今日は彼女が土曜出社の日だった。
朝8:49に自宅（経堂）を出る。
目が覚めたのは4:48。
事前の予報では雨だったが、何とかなりそうだ。
母親の入院先11:00着を目指して、ペダルを漕ぎ進める。
快調なペースで進んでいたが、20キロ地点でアクシデント。
車道から歩道に入ろうとして、段差にタイヤが引っ掛かり、大転倒。
チェーンが外れ、打ち付けた左肘と手の平からは出血。
自力でチェーンを戻し、途中のコンビニで付着した油と血を洗い流す。
何とか11:00の到着に間に合った。
母親と面会する最中、看護師に傷を見せると悲鳴が上がる。
プロにお願いして、消毒と止血をしてもらう。
幼少より普段から擦り傷を作ってきた僕に、母は慣れっこだ。
次は、旧友と落ち合う多摩センター駅までミニベロを漕ぐ。
普段乗り慣れた、多摩都市モノレールを上空に見上げる。
約束の13:00より若干の時間を残して、無事に到着する。
本日最初の食事は、血管を麺が流れるラーメン好きが推す人気店。
友人の運転する車に乗り込み、場所を聖蹟桜ヶ丘に移す。
不動産賃貸の会社を経営する友人の、管理する物件に入居する店。
「味噌ぶりNoodleみやみや」で、ご馳走になる特選味噌ヌードル（￥1,000）に舌鼓。
店長に助言を求められ、的確に返す友人が顧問か何かに見える。
数時間後の再集合に合わせて、僕は近くのスーパー銭湯に行く。
ロングライドで汗をかき、加えてラーメンで満腹である。
テレビドラマ「昼のセント酒」の主人公になりきって、風呂上りの水分補給を我慢する。
友人宅で、EURO2016をネタに飲むビールの一口目の美味いこと。