オリンピックが始まりましたね！
頑張る姿は勇気が出ますね！
さて、「〇〇する大kで不調抜け」
１つ目、体重を利用した、足裏からデットクス。
２つ目、実はふくらはぎの柔らかさが、運動不足解消の鍵を握るので
足首回しにカギがある、とお伝えしました。
具体的な不調のトップ３はこれです。
腰痛・肩こり・便秘
もう、４０年近く健康指導・サポートをしてきましたが
この３つ、変わらないです。
人知れず困ってる？
解決したいですよね。
最近、体重４キロマイナス3ヶ月で。
一番お願い腰痛がなくなったAさん。
介護のお仕事で、腰痛は仕方ないと諦めかけてました。
とはいえ、本当に腰を痛めたら仕事もできません。
忙しいですが、時間を見つけて
足裏デットクス。
これは、専用の転がらない「楕円棒」を踏むだけ。
ダイエットもできて、腰痛もなくなりました。
簡単な1分ヨガも。
Aさんのようにあきらめかけてる方へ！
大丈夫ですよ！簡単！時短！どこでもできる！
何歳からでも変われます！
ということで体験会を案内してきましたが
満席となりました。
明日の２８日朝９〜１０：３０
２名残席あり、とび入り参加OK!
２００名ぐらいの方が案内をご覧なっています。
日程が合わない、とお声をいただいてます。
夏休みですからね〜。
土日で、再度設定しますね！
今回、申し込みの方ありがとうございました！
変化する驚きの声をいただいてますので
またご紹介しますね！
案内も、今回、簡単に作りましたので
次回は
何を
なぜ
やると良いのか？
が分かるように案内しますね！
体の動きの仕組みを知って
不調は吹き飛ばして欲しいです！
明日の残席はこちらから
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