タマラエネルギーを持つ前は、
頻繁に頭痛に襲われていた私、
鎮痛剤は必需品でした。
タマラプラクティショナーになってからは、
気がつくと、あれ、
鎮痛剤が減ってないな、
ってところから、頭痛が激減したのを知りました。
でも、たまには、頭痛もやってきます。
それがここ数日、
頭がうっすらと痛い現象が続きます。
それが今日の夕方、
急に耐えられないくらい
強い痛みになりました。
薬も無いし、どうにかならないかな、
といろいろやってみて、
効果があったのが、
痛みを観察するというか、
しっかりと見つめることでした。
普段、自分の気持ちのざわざわに向き合うとき、
どういう状態なのか、
じっと感じたり、観察したりします。
それをやってみたらいいのかな、
と思い立ち、
痛みが頭のどこにあるのか、
どういうふうに痛いのか、
かなり詳しく感じて考えていました。
すると、耐えられない強い痛みは引いたように感じました。
その後、たっぷりと、
タマラエネルギーでインデュースを行い、
動けるようになりました。
軽く残った痛みは、
ご飯を作っているうちに忘れてしまいました。
ただ、身体から、
なんらかのお知らせをしてくれているのだから、
それに気付けるようになろうと思います。