毎日のごはんづくりを
簡単に、おいしく、健康に！
お鍋ひとつで
野菜たっぷりの健康和食習慣
カリフォルニアで作る重ね煮生活
いつもご覧いただきありがとうございます。
吉田恵子と申します。
このブログでご紹介している
『重ね煮』という料理方法。
切って重ねて火にかける、
というステップで
苦手な人でも始められる
忙しい人にとっては手間が減る
でも確実に美味しく作れて
家族みんなが野菜を美味しく食べられて
健康レベルが上がる
そんな料理方法です。
ただ、1回習っただけでは難しいと思います。
重ね煮自体は、作り方や重ね方など
検索すればいろいろ出てくるかもしれません。
でも大事なのは、
毎日のごはんに根付かせて、
その結果、
食事作りがラクになり、
食生活が良い方向へ変化すること。
習ったメニューしか作れないのではなくて、
あるものを使って我が家流でできた！
余っている野菜をうまく使って作れた！
料理の手際が良くなってきた！
いつものおかずを重ね煮で作っておいしく出来た！
子どもが食べた！
と、苦手・ストレスを軽減して、
もっとラクに楽しく
自信を持てる方向へ変化することが目的です
▢ こんなこと質問してもいいのかな？
▢ 私に出来るか不安、続けられるか心配、
▢ 家族が食べてくれなかったらどうしよう、
気になっていることがあれば相談してください
そのためのマンツーマンです
メニューや材料、進め方は
都度相談しながらアレンジします
自宅のキッチンで使い慣れたもので始めましょう。
受講時間やペースもご相談ください。
いつでも質問して疑問を解消してください。
できるまでサポートします
【講座のご案内はこちらから閲覧いただけます】
【参考記事】毎日作る重ね煮ってどんなの？
出汁がなくても
おいしい健康和食おかずが作れる！
一度学べば一生もの
重ね煮オンライン講座
その他ご質問・お問合せは
以下のフォームよりお送りください
