立川砂川七番の音楽教室 カラオケ・プレゼン前の３０秒テクニック

●　カラオケにもプレゼン前の３０秒テクニック

こんにちは。

小野敬子です。

ボイストレーニングには、一時的には効果があるテクニックもたくさんあります。

もちろん、自分で声をコントロールできるようになるには日々のトレーニングが必要ですが、カラオケやプレゼンテーション前などにすぐに効くテクニックを覚えておくと、安心ですよね。

先日、レッスンでどうしても声がこもってしまう生徒さんが、この方法で数分もしないうちにガラリと変わって、よく通る声になって二人でびっくりしてしまいました。

ご本人も

急に声が出しやすくなりました！

初めての感覚かもしれないです。

普段すごく声が引っ込んでいたんですね。

と新しい感覚に喜んでくださいました。

それは「あっ」のトレーニングです。

びっくりしたとき、何かを思い出した時、自然に出るはっきりした「あっ」の声をイメージしてみてくださいね。

もし近くに誰もいなければ、「あっ」と大きく出してみましょう。

声帯をきちんと閉じて、少し舌根が下がり喉の奥に空間ができた、クリアな「あっ」の声です。

何度か短く「あっ」を出してコツを掴んでください。

慣れてきたら、響かせる場所を鼻、喉の奥、軟口蓋と移動させてみます。

音程も変えてみます。

その「あっ」の音を基準に普段の歌や会話の声を出してみます。

文章だけで説明するのはとっても難しい・・・。

うまく感覚を掴むと、普段の会話にとっても役立つテクニックですので、練習してみてくださいね。

注意は、舌根を無理に下げた状態で固まらせないように気をつけることです。

自然な呼吸を保ちながら、身体の力を抜いて行なってみてくださね。
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