1月のヨガ♪ | 5児のママけいちゃんのヨガ~な日々

5児のママけいちゃんのヨガ~な日々

産後うつ、PMSなど女性特有の不調を乗り越えた!
元気印のけいちゃんが、ヨガの魅力と、心と体を元気にするエッセンスをつづります。

子どもたち冬休みに突入~!!


クリスマスの飾りを片づけて、今度はお正月の準備に。


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お正月のお花。

こちら、娘が公民館の「いけばな教室」で生けてきましたブーケ1

5年ほど前から子供たち誰かが参加するようになって、持ち帰ってくるのをあてにしているのですにひひ

花器も毎年工夫が凝らされていて、とっても素敵なのですよ~。

今年は、牛乳パックで手作りしたようです。


さて、年内のヨガは【Xmasのお楽しみペアヨガ】でおしまいでした。

いつもとはちがったスタイルで、わいわい賑やかに楽しみましたよ音譜


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こんな微笑ましいポーズもラブラブ


参加してくださった皆さん全員でチャレンジしたポーズも、盛り上がりました。

楽しすぎて写真を撮りそびれてしまいましたが・・・私が大はしゃぎし過ぎだった!?

たくさん笑ったので、きっと免疫力もアップしたことでしょうにひひ


今年も1年間ありがとうございましたラブラブ


1月の「プラーナ」開催予定は、次のとおりですベル


宝石赤1月21日(水)10:15~11:45 鈴木公民館・音楽室

 【チェアヨガでリフレッシュ&リラックス】

 ヨガマットは不要です。


宝石赤1月28日(水)10:15~11:45 鈴木公民館・和室

 【免疫力アップのヨガ】


参加希望がございましたら、保育の有無とあわせてご連絡ください。


※1~3月は、変則的な開催となり、ご迷惑おかけします。

 2月12日(木)・18日(水)、3月12日(木)・18日(水)を予定しています。


※ただいま、4~6月の保育申込を受け付けています。

 新規で登録ご希望の方は、お早目にお問合わせください。


手紙お問合わせ手紙

oasishanako123@gmail.com


それでは、また来年もよろしくお願いいたしますo(〃^▽^〃)o