こんにちは、キノシタケイコです。
家人の昼メシ🍜
家人が自身で作ります^ ^
お昼時間に、
私が勉強会に参加している時は、
家人は自分が食べたいものを作って食べます。
前期高齢者夫婦、笑
お互いにやりたいことをやる。
それぞれやっていることに口出し、干渉しない。
夕食時に、録画してあるお気に入りのドラマを見て、
早めにお風呂入って、9時には私は寝る、寝たい。
翌朝、私は4時に、家人は5時に起き出して、
それぞれ好きなことやり出します。
お互いできる範囲でノープッレッシャーで。
シンプル過ぎる暮らしですかね。
８月のおケイコさん
☆朝ヨガおケイコ（Zoom）
「私自身が幸せ」に気づくためにヨガの実践を道具にして
毎朝歯磨きのように自分磨きをする時間
ヴェーダンダ勉強会（タットヴァボーダ）やってます。
スケジュール
月〜金 毎朝8時〜8時45分
Zoom クラス
月謝制（開始された日から1ヶ月）
詳細・お申し込みはこちらをご覧ください→☆
☆アシュタンガヨガマイソールクラス（対面）
８月14日、21日、28日、（土）8時〜10時
ご予約はこちらまで→☆
☆アシュタンガヨガレッド&呼吸・瞑想
8月29日（日）8時〜10時
ご予約はこちらまで→☆
☆ヨガの深いお話・呼吸法・瞑想←New!!
8月14日（土）10時15分〜11時15分
ご予約はこちらまで→☆
☆ケイコの寺子屋ヨガ＠Ripples 町田（対面）
8月7日（土）7時〜10時/10時半〜13時半
メンバー固定性
☆プライベートクラス（Zoom）で承ります。
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Keiko Kinoshita Yoga オフィシャルホームページ
http://www.keikokinoshitayoga.com