管理栄養士 吉田けいこです♪
今日もとっても寒い一日でしたね💦
今日は家族で動物公園へ、、
寒い中一日中歩き回りましたよー
ライオンさん♪
さて、夕食は腹八分目を心掛けていますが、
あと少し食べたいな〜
というときにぴったりの飲みものをご紹介♪
というときにぴったりの飲みものをご紹介♪こちらの
おはちみつの優しい甘みでほっこり♪そして温かい飲みものを飲むと満足感がアップします♡
牛乳や豆乳を入れてもまろやかで美味
是非お試しください♡
そして今日の夜ご飯♪
○白米（玄米ストック切れ）
○厚焼き卵
○手羽中甘辛煮
○サラダ
○味噌汁
あとはワインもいただきました
痩せたいのになかなか痩せないダイエッターの皆様
一緒に頑張りましょう
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