簡単♪マスタードドレッシング | 腸内環境を整える/インナービューティ―/産後ダイエット/管理栄養士/家族の健康・ダイエット/茨城

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美腸に関する学びやお料理、食生活、産後ダイエットなどについて綴っております。ママの幸せを食からたくさん創りたい♪子育についても綴っております♡現在はリクエストにてお料理教室開催中です♪




管理栄養士 吉田けいこです



今日もとっても寒い一日でしたねガーン

日中は平和な休日だな、、と思っていたら、、


おそろいでかわいいラブ


夕方から息子が急に発熱ガーン


朝には下がっていましたが、、小さい子は急に熱が出たり風邪ひいたりえーん


心配が絶えませんね、、


ということで夜はバタバタでごはん、、


盛り付けも雑になってしまいましたが、、


○サーモンサラダ

○鴨ハム(私はひとくちだけ)

○ナスのトマト煮

○玄米


あとはワインもいただきましたチュー


サーモンサラダのドレッシングは、、

○白ワインビネガー 大さじ2

○オリーブオイル 大さじ1

○マスタード 小さじ1

○アガペシロップ 小さじ1

(お好みの甘味料で大丈夫です)


を混ぜ合わせただけですが、とても美味でした♪



なかなか痩せたいのに痩せないダイエッターの皆様ハート


一緒に頑張りましょうラブラブ



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