管理栄養士 吉田けいこです♪
今日はとっても寒い一日でしたね
今日の夜も簡単ご飯です♡
○玄米ごはん
○鯖の西京焼き
○サラダ
○味噌汁
と、いただきますをしていたら、コンビニに行った主人から差し入れ
寒い日にぴったりのおでんー
しらたきと大根、はんぺんとあと卵を半分いただきました。
たんぱく質とりすぎかな？と思ったので鯖は半分にしました♪
寒い日にはおでん最高ですね
あとは赤ワインをグラスに一杯♪
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