管理栄養士 吉田けいこです♪
みなさんは自分時間をきちんと取ってますか？
わたしは毎月
○アイブロウとまつげのパーマ
○よもぎ蒸し
に行っております♪
先日はほんとに久しぶりになってしまった
よもぎ蒸しとヘッドスパをしてきました
ハーブのよみとりも♡
ヘッドスパはお気に入りのアロマで
体も心も満たされましたー♡
やはりよもぎ蒸し最高だわ
そして今日の夜ご飯
○玄米ごはん
○赤魚
○チョレギサラダ
○なめこ汁
です♪
あと赤ワインをグラスに一杯
とても美味でした♡
なかなか痩せたいのに痩せないダイエッターの皆様
一緒に頑張りましょう
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