管理栄養士 吉田けいこです♪
さて
こちらのblogも久しぶりになってしまいました
最近は忙しさを理由に
きちんと自分と向き合えていなかった気がします。
小さな事でもやもやしたり、イラッとしてしまったり
そして再度
自分を見つめ直して
さらに成長して
磨きをかけていきたいと思いました
そして今日の夜ご飯
○玄米ごはん
○牛肉と鶏肉ソテー
○チョレギサラダ
○青梗菜スープ
です♪
あと赤ワインをグラスに一杯♪
ちなみに牛肉は常陸牛をお仕事関係でいただき
とても美味でした♡
なかなか痩せたいのに痩せないダイエッターの皆様
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