管理栄養士 吉田けいこです♪
さて
今月もお楽しみのよもぎ蒸しへ♡
今回はセイタカアワダチソウという希少な薬草で♪
普通のよもぎ蒸しより蒸気がすごくて
身体もかなり温まりましたよ♪
そして今日の夜ご飯
○玄米ごはん
○軟骨炒め
○ほうれん草ソテー
○お味噌汁
○納豆
です♪
ちなみに納豆は黒酢を入れて、タレは使わずにいただきましたが、とっても美味
是非お試しください♡
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