管理栄養士 吉田けいこです♪
さて、この前の週末にははじめてのドミノピザをテイクアウトしてピザパーティー♡
（近所にできたので）
この年にして初ドミノピザでしたが、、とても美味しかったです
たまにはこんな夜ご飯も悪くないかな
そしてそんなジャンキーな夜ご飯を食べても、体重はきちんと減りました♪
体重が増えたときもバランス良く食べれば大丈夫だなと実感
そして今日の夜ご飯
○玄米ごはん
○ナスピーマン炒め
○チョレギサラダ
○きのこの味噌汁
です♪
あと赤ワインをグラスに一杯♪
ちなみに牛肉は常陸牛をお仕事関係でいただき
とても美味でした♡
なかなか痩せたいのに痩せないダイエッターの皆様
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