昨日は関西は
阪神タイガースとオリックスバッファローズの優勝パレードで盛り上がっていたようです
私もニュースでしか見てませんけど
凄い人でしたね
そんな昨日は
私は岡山に行ってました
今日はそのお話をしますね
今日も見ていただいてありがとうございます😊
🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団
フィットネスインストラクター
&
パーソナルトレーナーの
志水慶子です
いつもはセミナーは大阪の会場で受講するのですけど
今回は岡山
何故かと言うと
大阪開催の時はサザンの茅ヶ崎Liveだったから😆
迷うことなくサザンを選んだ私です
なので 他の日程で行ける場所を探したら岡山でした
てなわけで初の倉敷でした
もちろん 観光とかは全然してないですけどね
今回のセミナーは
足首のコンディショニング‼️
そうです
私がいつも大切にしたいと思っていたところです
もちろん以前から学んでいるものもありますから重なる部分もありますけど
今回は協会の方から資格認定が出ると言うことで
こりゃ 行っておかないとと思いました
足首のコンディショニングを整えるだけで
膝や腰や股関節の痛み、違和感が軽減、改善されていきます
逆を言えばそこを何も整えないで膝や腰、股関節だけトレーニングしても軽減、改善はしないと言うことです
それに足首のコンディショニングをする事で
歩行動作が安定して前に進む力も出てきます
それって
生活の運動レベルを上げることになったり
ダイエットにも効果があると言うことです
私はいつもセミナーに行くと
すぐにクライアントさんにお伝えしたくなります
この変化、効果を感じてもらいたいから…
そしていつも言われます
「凄いねぇ」
「こんなに違うんやね」
「えへへ そうでしょ」
それが嬉しくてまた頑張ってしまいます
資格を取るってそれにこだわりすぎてもいけないと思いますけど
みなさんに安心感を持っていただくひとつのポイントになりますよね
ただ それがただの飾りにならないようにしていかないと…と改めて思いました
今回の強みをしっかり活かしていきたいと思います
最後まで見ていただいてありがとうございました😊
