１月６日（金）
今日からやっと平常の日々が始まりました。
ダンナが仕事始めで朝５時４０分出勤です
「行ってらっしゃ～い」と、まだ真っ暗な外に出てお見送り
３０分後には早朝ウォーキングに出かけたい
でも、まだ真っ暗
やっと陽が射し始めるのが６時３０分過ぎ
冬至から２週間、夕方は少し陽が伸び始めたけど
朝はなかなか明るくならない
これで６時３５分
少し明るくなったので
さぁー、ウォーキングに出発～
歩き始めは寒いけど、２０分も歩くとじんわり汗ばんできます
いつものコースを歩き、真っ白な富士山
を眺め、
を眺め、今日も５，３ｋｍを５４分でウォーキング終了
シューズの底を確認したら
ジャ～～ン！！
このシューズで歩いたのはまだ２回目
靴底の汚れ方の違いが左右ハッキリ違っています
右は内側より外側が汚れてる
左は内側の方が汚れてる
と云う事は・・・
体が右に傾いてる？って事？？
そう言えば、以前日帰り温泉の整体師さんに見てもらった時、
「左右の足の長さが違い、右の方が下がってる」と言われたことがあった
その時は調整してもらって治ったけど、また・・・？？？
そして去年足を痛めた時、「左足の親指を使わないで歩いている」と
整骨院の先生に指摘されたっけ
その時の靴底を確認したら、右は減っていたのに、
明らかに左の親指付近は減ってなかった
それからは左親指を着くように意識して歩いているので、
内側に意識しすぎちゃったのかな？
このシューズを履くと背筋を伸ばして歩いているような気がするけど、
明日からは左右均等な靴底の減り方になるように
意識して正しい歩き方をしよう
ただ「歩く」という動作も、正しく行うのは難しいモンなんですね。