1月6日(金)
今日からやっと平常の日々が始まりました。
ダンナが仕事始めで朝5時40分出勤です
「行ってらっしゃ~い」と、まだ真っ暗な外に出てお見送り
30分後には早朝ウォーキングに出かけたい
でも、まだ真っ暗
やっと陽が射し始めるのが6時30分過ぎ
冬至から2週間、夕方は少し陽が伸び始めたけど
朝はなかなか明るくならない
これで6時35分
![イメージ 1](https://stat.ameba.jp/user_images/20190618/23/keiko4013700/13/e6/j/o0519038914471999185.jpg?caw=800)
少し明るくなったので
さぁー、ウォーキングに出発~
歩き始めは寒いけど、20分も歩くとじんわり汗ばんできます![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
いつものコースを歩き、真っ白な富士山
を眺め、
![富士山](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/309.gif)
今日も5,3kmを54分でウォーキング終了
シューズの底を確認したら
ジャ~~ン!!
![イメージ 2](https://stat.ameba.jp/user_images/20190618/23/keiko4013700/2c/46/j/o0864064814471999193.jpg?caw=800)
このシューズで歩いたのはまだ2回目
靴底の汚れ方の違いが左右ハッキリ違っています
右は内側より外側が汚れてる
左は内側の方が汚れてる
と云う事は・・・
体が右に傾いてる?って事??
そう言えば、以前日帰り温泉の整体師さんに見てもらった時、
「左右の足の長さが違い、右の方が下がってる」と言われたことがあった![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif)
その時は調整してもらって治ったけど、また・・・???
そして去年足を痛めた時、「左足の親指を使わないで歩いている」と
整骨院の先生に指摘されたっけ
その時の靴底を確認したら、右は減っていたのに、
明らかに左の親指付近は減ってなかった
それからは左親指を着くように意識して歩いているので、
内側に意識しすぎちゃったのかな?
このシューズを履くと背筋を伸ばして歩いているような気がするけど、
明日からは左右均等な靴底の減り方になるように
意識して正しい歩き方をしよう![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
ただ「歩く」という動作も、正しく行うのは難しいモンなんですね。