七草粥を食べましたか？

１月７日は昔から朝食に七草粥を食べる風習がありますね。

　　　　　

　　　無病息災の魔よけ

　　　お正月で食べ過ぎの胃を改善する
　　　　　　　

七草を「そらで言え！」と言われたら、私だって全然分かりませんよ～

スーパーで買った”七草セット”にイラスト付きで説明があったからわかったのです（＾＾ゞ

たぶん　これであってると思うんだけど・・・

　（七草の効能に付いて）
　七草は、単なる日本の風習だけで無く、薬膳効果が有りますね。
　七草の効能は

　「せり」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　・消化を助ける。
　　・黄疸を無くす。　　　　　　　　　　　　　　

　
　「なずな」
　　・視力、五臓に効果が在る。
　
　「ごぎょう」
　　・吐き気を抑える。
　　・痰（たん）を抑える。
　　？解熱作用が在る。

　「はこべら」
　　・歯ぐきに良い。
　　・排尿効果が在る。

　「ほとけのざ」
　　・歯痛に効く。

　「すずな」
　　・消化促進効果が在る。
　　・しもやけを防ぐ。
　　・そばかすを抑える。
　
　「すずしろ」
　　・胃を健やかにする。
　　・咳き止め作用が在る。
　　・神経痛に効果が在る。

今朝　食べましたよ(*＾＾*）

でも　ウチは毎年『七草おじや』ですね（＞＜）　

　「お粥」は生米から、「おじや」は炊いたご飯で作るものなのです　

ウチは土日を除いた毎朝５時３８分に食卓に着きます（笑）

きっちり５時３８分、几帳面なダンナは時間にも几帳面（爆）

この時間にお米から炊いたのでは、いつもよりもっと早起きしなくてはならないし。。。

だからウチはご飯からグツグツしま～す（＾＾）ｖ

それでも３０分程度かかりますから、いざ食べるときは

　　　　　フ～フ～（＾＾♪　

　　　　　　　みなさん七草粥召し上がりましたか～？