【自分も家族も♡
心から大切にできる私へ】
脱おばはん
骨格BODYメイクサポーター
高橋けいこ
【オンライン / 対面：大阪・堺市】

肩こりを手放せそうですごい！！
目もクリアに！
昼からの打ち合わせも、
スムーズに進みそうです♡
1日がスムーズに進むなんて、
こんなテンションあがっちゃう
嬉しい感想を頂いたのは
先日開催した、
【抱っこも楽々！パワフルなのに
スラッと二の腕美人を叶える無料体験会】
のお客様♡
（右が私です）
こちらの無料体験レッスンは
タカハシが開催している
平日朝9:00からのインスタライブが
1周年になる感謝を込めて！
５名様にプレゼントしている
スペシャルな企画なのですが
これから夏に向けて
ママのお悩み第1位である
「二の腕のたるみ」
（タカハシ調べ）
子どもを抱っこで寝かせ
おろしたら泣くから降ろせず、
お出かけは重たい大荷物。
歩けるようになったって、
お出かけしては抱っこをせがまれ
硬いカボチャも気合いで割り、
重たいフライパンを毎日振る。
とにかく腕力がめちゃめちゃついた、
たくましい二の腕…
だけど、筋肉はあるのに
振り袖と呼ばれる部分はぷよぷよで
たるんでる〜
こんな衝撃を受けたのは
タカハシだけじゃないはず。涙
今回はこんな、
【二の腕のたるみ解決法】を
お伝えさせていただいたときの
リアルなご感想です♡
二の腕レッスンなのに
肩こりに目がクリア！？
どうして〜？？
ですよね^ ^
この辺りは
今日の記事の後半に
書いてますので、
お読み頂けると嬉しいです♪
今回のお客様は
お仕事をバリバリされている
起業家ママさん！
二の腕ほっそりのつもりが
お仕事がはかどる
副産物までお渡しできて
と〜っても嬉しいです！！
「カラダ中、滞っているって
よく言われるんです。」
そうお話してくださったお客様。
リラクゼーションなど、
色んなところでそう言われてきたそう。
ご自身でも
「つまってる」感覚をお持ちでした。
エステや整体など、カラダをケアする
色んな方法がありますが、
自分でカラダはケアできると
タカハシは考えているので
その方法をお伝えしました♡
今回のレッスンは
プレゼント企画なので無料！
リラクゼーション1回分の
浮いたお金で、
美味しいランチを食べたり
ネイルに行けちゃうかも！？
なんて勝手に想像して
タカハシがわくわくしています！
子育て中の不調
ダントツ1位の肩こりが
どうやったらたった1回で
手放せそう！！！
と感じて頂けたのか
そのポイントを
シェアさせて頂きます^ ^
それが
【カラダは全身、繋がっている】
っということなんです。
カラダって
パーツごとに分かれてはいますが
筋肉や関節で繋がっています。
なので、腕は使っているのに
二の腕の振袖がぷよぷよなのは
腕を支えてくれている
肩や肩甲骨の筋肉が休んでいて
一緒にお休み状態になってしまうから。
それを解消してくれる方法の1つが、
腕を支える土台を使うこと！
そう、二の腕エクササイズの前に
することがあるんです♡
肩甲骨を背中にぐ〜っと寄せて
そのまま肩を耳に近づけるように
すくめていくと…
背中のお肉が真ん中に集まる〜
だけど背中も肩もぽっかぽか！！
たったこれだけの動きなのに
肩がスッキリ軽〜い♪♪
目もクリア♡
この後は整った土台で
腕を動かせば
二の腕の振り袖も
しっかり取れていく♡
二の腕の振り袖って
薄着の季節とくに目につく
年齢を感じさせる部分。
そして本当に落ちにくいんですよね。
タカハシも色んな二の腕痩せに
トライしては挫折してきたからこそ、
夏を目前に控える今、
腕が見える洋服だって
楽しんで頂きたい！！
動いたらプルプル揺れる
二の腕とサヨナラして
すらっと二の腕美人を
楽しんで頂けたら嬉しいです♡
他にも、
歩き方で二の腕ってキュッと引き締まります。
歩くって毎日必ず行うこと。
日常からキレイになれる方法を
レッスンではお伝えしています♪
今回の
無料オンラインパーソナルレッスンは
先着５名さまにプレゼント中！
こちらは『スラッと二の腕』が
テーマですが、
どんなことをするのかな？
少しでも気になる方は要チェックです♡
すでに３名さまにお申込み頂いているので、
残り２名さまです。
ぜひ、この機会を掴んで頂きたいと
思っています。
そんな無料体験レッスンの詳細は
↓
カラダってぜんぶ繋がっています。
二の腕のレッスンといいつつ
もしかしたら、今回のお客様のように
他の不調やお悩みも
解決の糸口を得られるかもしれません♡
変わりたい気持ちをサポートできるのが
本当に嬉しいので、
時間が…日程が…
と悩まれている方は
諦めないで、まずはお問い合わせくださいね♡
通常のBODYメイクレッスンの募集は
こちらから♡
▼
今度こそ本気！キレイで健康になる40代からの女性のボディメイクレッスン
５月の人気記事3選はコチラ♡
第3位
細い＝自分のカラダが好き だとずっと思っていましたが、
そうではないんですよね。
不調があったり、人にはわからないお悩みもそれぞれあります。
だけど、「変わりたい」その思いがあれば、いままでの習慣は
変えられます♡
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば人生が変わる。
第2位
『抱っこも楽々！パワフルなのにスラッと二の腕美人を叶える 無料姿勢チェック体験会
』
インスタライブを初めて１年の感謝をこめて
現在開催中の無料レッスンです♡
この夏、「二の腕すっきり」を叶えませんか？
ただのエクササイズではなく、土台から整えていくので
二の腕以外の副産物も♡
第1位
『たった60分で！３人子育てママの骨盤の歪みが・・・』
産後の骨盤の歪みってとっても気になっている方が多いですよね。
産後骨盤整体にも通ったことのある私ですが、自分の力で整える力を
みんな持っているんです＾＾
ぼきぼきしたり痛みもなく、自宅でいつでもできる方法をお伝えしています♡