【before⇨after】不調があるのが当たり前、諦めることをもう辞める！

【自分も家族も♡

　　　　心から大切にできる私へ】

　3ヶ月で自分のカラダが好きになる

　　骨格改善BODYメイクレッスン

　【オンライン　/　対面：大阪・堺市》

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↓

外見コンプレックスから自分を好きになれなかった学生時代

「自分でやる〜」

自分で髪の毛を結ぶようになった長女

リカちゃん（人形）の髪を

結ぶことから始まり

そうしたら自分の髪も結びたい！

となったようで^ ^

初めの頃は手の動きもぎこちなくて

仕上がりもちょっとゆるゆる

「あと1回ゴムをきつくしても良い？」

聞いても

「いい！できてるから！！」

とお断りされ…

成長の喜びと寂しさを感じました。笑

でも毎日彼女は結び続け

私が知らない間に、気がつくと

固く結べるように^ ^

子供の日々の成長って少しずつなのに

気がついたら

「そんなことも出来るの！？」

なんてこっちが驚く事がよくあります笑

大人のボディメイクでもこれって同じなんです

日々の変化は少しずつで

「変わらないな〜」

なんて思っていたのに

ある日突然

「変わってるやん！」

って気がつくんですよね〜

毎日見てる自分の変化って

気がつきにくかったりするものですね^ ^

産後6ヶ月でレッスンを

受けて頂いたママさんの

3回の変化です♡

気がついたら悩んでた

尿漏れが無くなってる！

そういえば、偏頭痛の薬も最近飲んでない。

骨が床に当たって痛くて

うつ伏せできなかったのが

できるようになってる〜

かなり前にかかっていた重心の変化、

バストの位置、

背中のライン

写真で見ても変化が出ています♡

・うつ伏せで骨が床に当たって痛い

・肩こりや偏頭痛

（昔から薬が手放せない）

•尿漏れ

こんな悩みをご自分で感じていて

特に肩こりと偏頭痛は

子供の頃からなので、マシになれば良いけど

治らないだろうと諦めていました

いろいろ動画を見て

ハードめな運動もされていましたが

そこは一旦休んで頂き

上に伸びたり捻ったりして

背中や肩周りの硬さをとり、

妊娠出産で開いた肋骨を閉じる練習。

「きつーーーい！」

と言いながら上半身を動かすこと60分

帰りはスッキリした顔で帰っていかれます♡

小さな赤ちゃんのお世話に、

育児、家事と忙しいなかで

自分の時間をなんとか捻出して

レッスンを受けてくださる♡

だけじゃなくて、

寝かしつけた後には

自分で取り組んでくださっていて

期待以上のものを感じていただきたい！

この気持ちを常に心に置き

レッスンをさせて頂いています♡

だから、

気がついたら悩んでた

尿漏れが無くなってる！

そういえば、偏頭痛の薬も最近飲んでない。

骨が床に当たって痛くて

うつ伏せできなかったのが

できるようになってる〜

このお言葉がとっても嬉しくて

もっと理想の未来を手渡したい

そう思っています^ ^

諦めていた偏頭痛

全てではないかもしれないですが

姿勢がかなり影響しているんですよね

骨格から整えることで

諦めていた不調も変わるかも？

そんな気持ちになれる

骨格改善ボディメイクレッスンの

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心もカラダもスッキリ！骨格改善ボディメイクレッスン

『【募集】心もカラダもスッキリ、疲れゼロになれるママの骨格改善ボディメイクレッスン』

妊娠出産って本当に大変なことです。

妊娠期から考えるとママの体への負担や

変化はものすごいですよね

姿勢や重心が変わるのは当たり前^ ^

だけど、不調があるのが当たり前

そうなって欲しくないんです

自分のことをケアして

ママがエネルギー溢れた存在でいられ、

それが家族の幸せに繋がると嬉しいです♡