【自分も家族も♡
心から大切にできる私へ】
3ヶ月で自分のカラダが好きになる
姿勢改善BODYメイクレッスン
【オンライン / 対面：大阪・堺市》
3歳の誕生日に
じぃじが長女にプレゼントしてくれた
自転車
後ろで支えて押していると
「もう乗れている」
と言ってそれ以上練習をしなくなり
10ヶ月放置
（え〜全然乗れてないけど）
久しぶりに乗ったら今度は
「どうせ乗れないし」
と超ネガティブ発言で練習せず
（すぐに出来ないと嫌なタイプ）
何でやねん、と思いながらも
無理にさせても続かないし…と
見守っていました笑
5歳になり、ようやく最近
乗れるようになりたい
という気持ちが芽生えたらしく
最近少しずつ練習をしています♡
とにかく自転車を楽しむことから！
と思い後ろで支えて
母がめっちゃ走る！笑
早く乗れるようになってくださーい
自転車って漕ぎ出しが
難しいですよね
1番力がいるところ
（坂道は別ですよ）
進みだしたらあとは足が勝手に
漕ぎ続けてくれるけど
止まるとまた1から
ボディメイクも自転車を漕ぐのと同じで
最初のスタートをちょっと頑張ったら
漕ぎ続けることが必要なんですよね
自転車で例えると、最初の3ヶ月が
漕ぎ出し。
ここで変化を感じて辞めると
またスタートからに…
変化を感じて終わり！
ではもったいないんですよね。
続けることで美しく、健康を
更新し続けることができるんです♡
最初のスタートはプロと一緒に走りだし、
その後は伴走を続けても良いし、
1人で走る、どちらでも良いので
心地よいスピードで漕ぎ続けること
キツイ運動や、食事制限など
短期間なら頑張れるけど
ずっとは精神的にキツイと思うんです
骨から整えるボディメイクでは
キツイ運動も食事制限もない
一生続けてもらえる内容を
お伝えしています♡
１月の募集はこちらから
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子育てをしていると、子どもの
歩く、話す、書く、読む
自転車に乗る…
たくさんのことを練習し
色んなことが出来るようになっていく姿を
日々近くで見ることができますよね。
大人になったらそれらは
当たり前のように出来ますが
新しいことを始める！
そんなママの姿を子どもに見てもらう♡
それが子どもの挑戦する！に
繋がると嬉しいです^_^