大阪府枚方市にて発酵美腸ごはん
料理教室を開講しています。
毎日暑くて
少し外を歩くだけで汗だく
梅雨も明けたので
梅干し天日干し中です😆
みなさまはいかがお過ごしですか？
やってみたいこと
なりたい姿
あこがれ
今の時代
情報がありふれていて
幸せそうな人
スタイルがいいなっておもう人など
”羨ましい”という気持ちが生まれます。
私はその気持ちに
よくなっていました
そして
その理想になれないことを
人のせいにしてしまうこともありました
怒ってしまうこと
イライラすること
さみしいこと
したいことができないこと
それを
〇〇のせいでできない
そんなふうに思っていたり
過去の自分は言っていました
そのイライラは
もしかしたら
腸が整っていないからかもしれません
食事を整え
腸が整った私は
イライラして人のせいにすること
怒ることがなくなりました
もちろん
イラっとしてしまう時もあります
でもそれは自分の感情
理由はどうあえれそれをコントロールするのも
そのことを理解しどう改善していくかも
自分次第
腸を整えたおかげで
自分が好きな自分に
出会えることができたのです
イライラも
寂しさも
腸を整えることで
食事を変えることで
変わることがあるのです🌸
それを実践できるのは
自分だけ。
誰かがやってくれるわけではなく
自分自身が変わりたい
そう思うことからはじまります
”変わりたい”
その想いが
新しい道へ
新しい未来へつながります
わたしは
食事でこんなにも
気持ちの変化があるなんて
思っていませんでした
健康な料理を学びたい
それが一番の目的で通いました
ただその裏には
寂しい時間を埋めるため
学び知識を得て実践することで
健康な食事だけでなく
裏の想いまで叶いました
健康も手に入れ
病気をしないという目的も達成
食べて痩せるも叶い
万年ダイエッターからも卒業
食べて幸せを手にいれることができました
今思うことは
もっと早く知っていたらよかった
もっと早く通っていたらよかった
ということ。
一番若い今
だからこそ
なりたい自分がある方は
その想いを叶えましょう
一緒に全力でサポートさせていただきます❣️
インナービューティーダイエット基礎プログラム
今年ラストの開催です
新しい年を大好きな自分で迎えませんか？
詳しくはこちらのブログをご覧ください
レッスン情報
9月スタート
□インナービューティーダイエット
基礎プログラム
木曜昼クラス 10:00~15:00
第1回 9月19日
第2回 10月17日
第3回 11月14日
第4回 12月12日
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