大阪府枚方市にて発酵美腸ごはん
料理教室を開講しています。
なりたい自分を叶える
インナービューティーダイエット基礎プログラム
2024年ラストの日程のご案内です。
【日程】
第1回 9月19日
第2回 10月17日
第3回 11月14日
第4回 12月12日
全て木曜日になります
【時間】
10:00~15:00
（レッスン状況により多少前後する可能性もあります）
【開催場所】
大阪府枚方市
お申し込みいただきました方へ
詳細をご連絡させていただきます
【定員】
４名様
【ご受講料】
初めて継続コースにご参加いただける方
入会金 16,200円(税込)
受講料132,000円（税込）
今までに継続コースをご受講された方
（発酵プラス、ジャンク、マチュアなど）
132,000円（税込）
【お申し込み】
7月20日（土）20時に
公式ラインより募集開始いたします
講座の内容
第一回
Lesson１：インナービューティー
ダイエットの秘訣を知る
Lesson2：まず初めに知っておきたい
料理の基礎
第二回
Lesson3：美しくなるための調理方法
油の活用方法について
Lesson4：満足感を得る料理でおいしく、
そして美しく
第三回
Lesson5：忙しくても安心！
時短調理を学ぼう
Lesson6：食べ過ぎてしまったときの
メンテナンス方法
第四回
Lesson7：レシピ考案の流れを学んで
料理を作ってみよう
Lesson8：料理の腕、ダイエット、美肌、
すべてを叶える秘訣を知る
インナービューティーダイエット基礎プログラムとは
なりたい自分を叶える
継続レッスン
幸福感に満ちた自分自身になるために
体の内側（腸・心）から整える
継続可能な食事方法
根拠のある座学の知識と実習が身につきます
料理の腕をあげながら
体質改善を目指します
体重の数値のみならず
気持ちの安定
疲れやすい体の改善
肌トラブルの解消等
感じていただくことができるコースです
こんな方におすすめです
・食事改善をしていきたいが、自分で変えれるかどうか不安
・新しいことに何かチャレンジしたい!!
・家族も自分も健康的になりたい
・イライラせず、毎日穏やかにすごしたい
・女性らしくなりたい
・お肌をきれいにしたい
・お菓子がやめられない・・・
・何度もダイエットを繰り返してきた
様々なお悩みも
体の内側から改善していくことが可能です！
生徒様のお声
・自分が作る食事が心底美味しいと感じるようになりました。食に対してお腹を満たすという目的だけでなく”自分を満たす、大切にする、体調を整える”という考えにかわりました。
・便秘が解消されお肌の調子がよくなりました。鏡を見て嬉しくなり気持ちも自然と明るくなっています。
・いっぱいいっぱいになった時も食を整える味方がついていると気持ちを強く保てるようになりました。
・味覚の変化が大きく、惣菜や外食の味が濃くて苦手になってきました。自炊回数が増えて、こんなに料理をする日が来るなんて自分が一番驚いています。
・体脂肪・体重が減少して、ノーファンデ生活を送れるようになりました。
こちらの記事もぜひご覧ください
勇気を出して参加してよかった♡楽しく続けることができました♡
ご受講を検討してくださっているあなたへ
インナービューティーダイエットは
私の人生を変えた講座です。
食事は何でもいいと思っていました
基準は太るか太らないか。
生きていく上で必要だとはわかっていても
その食べているものが私の体を作っているという
当たり前の認識は全くありませんでした。
食べたもので作られているということ
腸が大切な役割をしているということ
美腸栄養学に沿った食事をすることで
私の人生が変わりました。
アレルギーが改善して
乾燥肌がなくなり
万年ダイエットから卒業
なにより
心の安定が手に入りました
今、一番幸せな穏やかな毎日を送れています。
歳を重ねていく不安さえも楽しみになる
その大きなひとつが食事
いつからでも変わることができます。
何歳からでも遅くありません。
こちらの記事もご覧ください
食べるということを
難しく考えるのではなく
自然に大切に寄り添っていただくこと
体を想い
自分を想い
食べるということを楽しんでいただきたい
自分のことを幸せにできるのは自分
食事の質が自分の質
難しくなくていい
頑張らなくていい
心地よく
長く続けていただける食事を。
あなた自身と大切な人が
いつまでも健康でいるために。
食からはじまる幸せを一緒に作っていけること
心より楽しみにしております。
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