おはようございます

インナービューティープランナーのkeikoです


日に日に暖かくなりました

もう夏が目の前ですね


実は今スペインにきてます


行きたかったサクラダファミリアに

行くことができました♡


またひとつ思いが叶いました(*´∇`*)




さて、暖かくなって

花粉がひどいという方もいらっしゃるのでは?


私も、数年前から

くしゃみと目のかゆみ、鼻水で、

大好きな春なのにつらい春になってました


朝起きた瞬間、つらいという毎日でした(/ _ ; )



それが、昨年から

「あれ?今年花粉飛んでない?」


という不思議な体験

今年は少ないから…?


違いました

それは腸を整えたからでした


去年だけ花粉がすくなかったわけでもなく

周りは花粉を感じていました



私は、薬を飲んだり

治療をしたわけでもなく



ただ変えたのは食事だけ


嘘のような本当の話(*´∇`*)



腸を整える食事に変えたことが前年との違い!



食物繊維


発酵調味料



このふたつが腸を整えるのに必要なもの


このふたつを意識的にとりました


その結果花粉症が改善したのです(*´∇`*)



ぜひ、花粉症がひどい方は腸を整えましょ♡





インナービューティーのこと

発酵のことを知ってもらいたい


その思いをこめた

1dayのお料理教室を開催します(*´꒳`*)



1dayレッスンではこんなことをお伝えします



腸内環境を整える発酵調味料の活用方法


インナービューティーダイエットの料理方法


味比べでわかる発酵調味料の違い



これらを座学と実習でお伝えしていきます☺︎




実習では、ワンプレートを作って

召し上がっていただきます(*´꒳`*)



日時    2019413日土曜日 11時~14

場所 大阪府枚方市内

レッスン費用 4,000


花粉症やアレルギーに悩んでる方はぜひお越しくださいませ(^ ^)

 


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keiko