大阪府枚方市にて発酵美腸ごはん
料理教室を開講しています。
私の変化７選
見てくださった方ありがとうございます
正直上げるとキリがないくらいに
もっともっと変わったことが
たくさんあるので
いつでも聞いてください^_^
大好きな
朝子さんがブログに載せてくださって
嬉しいことを書いてくださって
うるうると喜んでたりしてました🥺
食べることが好き
お酒も好き
旅行大好き
外食だって楽しむ
それでも変われる
私が特別ではなくて
食べれば太るし
食べすぎたら戻りにくいし
シワシミも気になります
でも人生今が一番楽しくて
一番幸せです♡
では、本日は
人生を変えてくれた
基礎プログラムの内容を
説明させてください
Lesson①②
「なりたい自分になる」ための自分設計
インナービューティーダイエットの秘訣を知る
野菜の切り方、切る時の姿勢、
ダイエットに特化した調理法の基礎を知る
詳しくいうと・・・
どんなふうになりたいかな？
どんな自分がすきかな？と
自分を見つめ直していただく時間
見つめ直したあとは、
どうして美肌になるのか？
ダイエットにつながるのか？
その仕組みとともに
インナービューティー料理法
美肌に繋がる料理法を
お伝えしていきます
さらに
立ち方、切り方もお伝えします！
初心者の方も安心
Lesson③④
ドレッシングを自分でつくれるようになる
美しくなるための油の活用法を知る
ヘルシージャンクなレシピのコツを知る
発酵調味料の活用方法を知る
どんなことをするかと言うと
油を制するものはダイエットを制する
油を制するものは美肌を制する
ここでは徹底的に
油について説明させていただきます
ジャンクとヘルシーを一気に学べる
一番盛りだくさんです！
Lesson⑤⑥
忙しい中でも台所に立てる自分になる
簡単＆おいしい調理の技を知る
メンテナンスを味方につける
ダイエットの最強テクニックを知る
これは
忙しい方には必見の講座
時短料理です！
さらに
食べすぎた時のお助けメンテナンス方法も
お伝えします！
これさえあれば食べすぎても大丈夫
Lesson⑦⑧
冷蔵庫の食材を見てオリジナルレシピが作れるようになる
レシピを想像できるようになる
「なりたい自分を叶える」料理の腕前
ダイエット、美肌を、すべてを叶える秘訣を知る
私の人生を変えた講座
ラストは
レシピ考案！
クックパッドが手放せない
冷蔵庫の中のものから作れない
そんな方も
トラブルに沿ったレシピが作れるようになります
レシピ本が不要になれば
時短も手に入ります♡
全て実習と座学がセット
どうして？の疑問から解決していく
料理講座です
この８つのプログラムをお伝えするのが
ありがたいことに８期となる講座を
4月より大阪枚方校にて開講します
開催日
土曜日昼クラス 10:00〜15:00
レッスン①② 4月6日
レッスン③④ 5月11日
レッスン⑤⑥ 6月22日
レッスン⑦⑧ 7月13日
またご希望の方へは別日にマンツーマンで
カウンセリングをさせていただきますので
悩みや不安も一緒に改善させていただけます(^-^)
受講料
◎148,500円（税込）
内訳：入会金 16,500円(税込)
コース料金 132,000円(税込)
コース種を初受講の方
◎ コース料金 132,000円(税込)
※以前にコースいずれかに通ったことのある生徒様価格です
お申し込みはこちらになります。
迷っている方、通学前に相談されたい方へ
マンツーマン相談会も開催します
なんでも聞いてください♡
インナービューティーダイエットの
大好きな言葉
”何を食べても自由”
だからこそ
食べることを思い切り楽しみましょう♡
基礎プログラム1〜７期の
生徒様のご感想です♡
ご質問、リクエスト、お問い合わせは
公式LINEアカウントへメッセージくださいね
１対１で会話ができます(*^_^*)
お返事は48時間以内に返信させていただきます♡
Lesson情報
自家製黒豆味噌作り
2月10日（土）11:00~14:00🈵
2月17日（土）11:00~14:00
2月10日募集開始
発酵常備ダレレッスン
3月9日(土)11:00~14:00
3月16日(土)11:00~14:00
インナービューティーダイエット
基礎プログラム
4月開講 土曜昼クラス
10:00~15:00
4/6、5/11、6/22、7/13
