新緑がまぶしい季節になってくると、
無性に外でヨガがしたくなる♪
今日は稲荷山公園の朝ヨガ
冬のあいだはお休みだったので半年ぶり、
気持ちの良い青空に朝からワクワク
風がちょっと強かったけど、
陽射しが暖かくて半袖で気持ち良い
(勿論サングラスはmust !! )
今日は代行の先生でした
朝ヨガが終わって友達と別れてから
ちょっと運動量が足りないので、
たいてい毎回一人で残って続きヨガ
(かなり好奇な目で見られてるけど、慣れました笑)
外ヨガでやりたいポーズ♪
プラサーリタパードッターナーサナ
(立位の開脚で上体を股関節から曲げる)
で自分の脚の間から見える逆さまの景色が好き！
ポーズをとっていて見上げる空の青さや
艶やかな緑がたまらなく好き
暑くなる前の貴重な爽やかな時季
今日はlucky♪
マイクラスのお客さんでズンバ会員の
Yokoちゃんがリクエスト？してくれたから、今年も外ヨガ企画しようと思います！
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今日は母の日だったんですねぇ
大好きな母にはとりあえず昨日電話して
(母の日なんだけど、母が送ってくれたお茶のお礼の電話も兼ねて😆💦)
コーヒーより紅茶より、緑茶派♪
いつも母が送ってくれるので、
ちょっと贅沢なお茶を毎日頂けて幸せです
ピアスが欲しいと言っていたので、
今度都内に出たときに探してみよう♪
どんな時でもどんな状況の時でも
私を理解して寄り添ってくれる母
私もそんな母親になりたいな
今日は予定があるからと、
昨日娘が母の日ケーキを買ってきてくれました💚
先月の誕生日ケーキを買った石神井公園の
ケーキ屋さん『Bloom 』
自分のお小遣いで買ってきてくれて
ショーケースの前で悩む姿が目に浮かびます
あー✨
私シアワセものだ