今年のゴールデンウィークは祝日2日がオフになり、いつもよりのんびりした時間が流れている感じがします
とはいってもGW前半は土曜日ズンバクラスからスタート！
4月の最終週 ZIN59 踊り納め⤴⤴💃
やはり納めと思うといつも以上に気合いが入って(笑)
🎶Candela Pa' Lo Pie🎶 (Merengue )
🎶Remedy🎶 (Dancehall )
この2曲キツーい♪
先週はZUMBA party で他の曲が多かったから、本能的にキツいこの2曲は避けて踊ってなかったので😁💦
でも楽しいー♪
この2曲の間にZIN60 のバチャタとサンバがレギュラーで入るんだけど、
ジェットコースター並の心拍数のアップダウンがサンバで上手い具合にナチュラルハイへ
そして個人的にお気に入りの
🎶Zumba Fuego🎶が続きRemedyへ
とてもRemedy の心拍数のままでは終われないのでラストにこれまたお気に入り
🎶Bailar Contigo 🎶
かなり気持ちよく終われます！✨
(あー自画自賛💧)
でもここで終わらないのが土曜日ズンバで
一旦締めて、
この日も午後のヨガがなかったので
そこから放課後ズンバがスタート♪
今回は居残りメンバー、
誰もエスカレートしていく私を止めず(笑)
結局11時からのレギュラーレッスンから
トータル4時間半位踊ってたかも
なんかもう楽しすぎて(笑)
ここまでくるとただの趣味の時間ですね
土曜日クラス久しぶりの参加だった
プレゼンメンバーのYukoちゃんにも
練習がてらリードとってもらったり♪
リクエストに懐かしZIN37のSexy Movimientが入り始めれば、更に遡りZIN 31のDon't Let Me DownからSwing 特集になったり♪
放課後ズンバは童心に戻りますね(笑)
すごく無邪気な自分に還っていく感じがします(実年齢は敢えて無視して！)
ありのままの自分に近い状態、
ズンバは私にとってヨガ的なのかも
朝のヨガから、或いはズンバから、
放課後ズンバは各自時間の許す限り、
それぞれお付き合い頂き本当にありがとうございました！
ゴールデンウィークの楽しい幕開けになりました(*´∀`)♪
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そして翌5/1日曜日
去年から行ってみたかったヨガイベント、
『オーガニックライフTOKYO 』
今回もYumiちゃんが付き合ってくれて♪
お互いに前日の超長時間ズンバの筋肉痛が心地よい(?)なか、
目新しいものが並ぶ会場内をそぞろ歩き
お目当てのレッスン『Yoga Disco』を堪能し
暑い日だったけど、
屋上のマルシェで夕方の涼風に吹かれて飲んだヨガの後のビールの美味しかったこと✨
(オーガニックのワインやこだわりのビールもイベントのウリなんです！)
『Yoga Disco』楽しかった~
数あるヨガレッスンからこのクラスを選んで良かった(すごい先生ばかりで受けてみたいレッスンが目白押し！)
どんなレッスンか想像出来なかったけど、
chama先生の型破りな進行(ドンキホーテで買った白いコスプレスーツ着て「🎶Saturday Night Fever🎶」に合わせての太陽礼拝やペアヨガ)は余計な力を上手く抜いてくれて
こんなに楽しいヨガもあるんだなって
その前後はもともとYoga Discoで活躍されている綺麗な女性二人組(DJ Atsuko & Eiko先生) による音楽に呼吸を重ねるようなヨガで
アーサナに合わせて音楽が連動するのか
音楽に合わせてアーサナが進むのか
生きた音楽を楽しめたヨガでした
最後にchama先生が話してくれたお話がすごく良くて
あーやっぱりヨガっていいなって
屋上でビール飲んだあとは
久しぶりに銀座でベトナム料理
ベトナムビール「333 (ﾊﾞｰﾊﾞｰﾊﾞｰ)」
縁起の良い数なんですって！
(ｵｰｶﾞﾆｯｸﾗｲﾌTOKYOご興味のある方はこちらから♪)
