もう5月も後半突入ですね😆💦
あちこちで薔薇が咲きだして
新緑から日増しに深まる木々のグリーンが眩しくて
目に映るビジュアルからエネルギーをもらえるこの季節は
陽射しと風のバランスが最高
普段インドアな生活を送っている身としては、無性に屋外で活動したくなります笑
去年も確かその前も
そんな「外に出たい」病を発症して
『外ヨガ』を企画しました
お天気が悪く一度は延期になりましたが、
partⅡにご参加いただいた皆さまありがとうございました！✨
そして今年も企画しました!!!!
ちょっと急ですが...
今週の土曜日、ズンバクラスの前のストレッチを外ヨガに変更します
5月21日(土)
10:30~11:15 外ヨガ
入間市健康福祉センター中庭
※ZUMBAは11:30~12:30になります！
(冬の写真ですが...💦ここでやります♪)
(雨だったらいつものスタジオで♪)
火曜日クラスでも外ヨガを計画しています、詳細は決まり次第お知らせします♪
スタジオのマットは屋外では使えないので各自でマットか大きめのバスタオル等ご用意ください♪
ヨガだけのご参加でもヨガ&ZUMBAでも！
ウェルカムです、お待ちしています💚
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先週は火曜日のマイクラス、
内容変更の初日でした
9:45~10:15 ヨガshort
10:30~11:20 エアロ
11:30~12:15 ZUMBA
時間設定、紆余曲折しご迷惑おかけしましたが上記でいきたいと思います！
以前と開始時間変わらずです！
3本詰めこみ過ぎかなと心配でしたが、
エアロをシンプルにしたので時間的な問題はクリアできたかなと
エアロはシンプルながらしっかり動いて心肺機能の向上と脂肪燃焼を重視、
組み立てを変えたので長く参加している方も新しい方も楽しんでいただければと思います♪
余力が出来た分？ズンバも更にテンション上げて燃え尽きていただければと♪♪
初回は手探りでしたが嬉しい感想を沢山頂きありがとうございました✨✨
明日からは更にパワーアップして頑張ります⤴⤴
(マイクラス詳細はこちら♪✨)
