私たちの主食として定着しているパン
食事系パン、菓子パン・・・どんなものがお好きですか。
パンが好きだけど、この頃グルテンも控えたい気持ちもある
パンが好きだけど、カロリーや糖質量が気になる。
そんな方へ
糖質を抑えて美味しくパンを食べる！
低糖質おうちパンのご案内です
おうちパンは、ご飯を炊くようにパンを焼く、をコンセプトにしています。
様々な健康上の理由から、パンが食べられない、食べる量を控えたい、という方々にも楽しんでいただけるおうちパンがあったらいいな。の想いから誕生したのが「低糖質おうちパン」です。
「低糖質おうちパン」は、一食あたり30～50ｇの糖質量を目標にしています。
（糖質オフを心掛けたい人向け）
低糖質おうちパンは、3種類。
①低糖質ドデカフォカッチャ
（レシピ全量の糖質量：約40ｇ）
難易度：★★
②低糖質チョコスティックパン
（レシピ全量の糖質量：約50ｇ ※チョコチップは除く）
難易度：★★★
③低糖質メロンスティックパン
（レシピ全量の糖質量：約80ｇ）
難易度：★★★★
以上の3種類を2回に分けてレッスン開催します。
■ 2回コースレッスン内容
1回目：低糖質ドデカフォカッチャ・低糖質チョコスティックパン
2回目：低糖質メロンステックパン
レッスン時には、講師側で用意した生地を焼いていただき、
仕込んだ生地はお持ち帰りいただきます。
お持ち帰りした生地は、ご自宅で焼いてみてくださいね！
■ こんな方はぜひ！ご参加してください
低糖質のパンを食べたい
低糖質のパンの作り方を知りたい
パンを食べる量を控えたい
簡単なパン作りをしたい
甘いパンを我慢なく食べたい
家族に手作りパンを作りたい
小腹がすいた時に、爆食いを防止したい
グルテンを控えたパンを食べたい
グルテンフリーのステップにしたい
血糖値の急激な上昇をしないような食事を気をつけている
今までパンを食べるのを控えていた
食べながらも糖質オフをしたい
息抜きがしたい
■ レッスンの内容
1.使用材料、推奨材料、代替材料、お食事のお話し
2.低糖質パンの成形・焼成
3.低糖質パンづくり（お持ち帰り生地作り）
4.試食ティータイム
■ 生徒様からのご感想
レッスンご受講後のつくれぽとご感想
低糖質であるけれど、お味は食べた方のお喜びの声でお墨付き！
低糖質の美味しさと家族の反応に驚かれると思いますよ。
■ このレッスンを受けていただくと・・・
低糖質パン3種類が作れるようになります
慣れてくると、3種類の仕込みが25分ほども可能になってきます
パン作りが大変そう・・から、手軽にできるものに変わっていきます
お持ち帰り生地付きなので、ご自宅で復習がすぐできます
低糖質パンがより身近なものになっていきます
一緒に食べる人も美味しく低糖質の美味しさを共有できます
自分でアレンジしたパンが作れるようになっていきます
子どもと一緒に作れて、食に興味を持ってくれます
■キャンセルポリシー
・原則、お申込み後にご都合が悪くなった場合は、キャンセルではなく日時変更とさせていただきます。
・事前準備と材料の消費期限があるため、日時変更は原則レッスン3日前までにご連絡ください。
・レッスン2日前以降のキャンセルは、いかなる事情でもキャンセル料が発生いたします。
2日前～前日…レッスン料50％
当日…レッスン料100％
材料の購入や準備等費用は、レッスン開催前から発生しております。
当教室は個人で運営しており、お申し込み後のキャンセルは負担が大きく、安定かつ継続的な運営が難しくなりますため、ご理解のほどお願いいたします。