イブですが…

みなさま ごきげんよう

本日もご訪問いただき本当にありがとうございます

日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー

フィットネスインストラクター

生活習慣病予防&健康食アドバイザーの

kaoruです。

本日の朝食『お粥&みそ汁』

昼食     『お粥&みそ汁』 しょっぱかった…

夜食は  『コーンポタージュ』美味しかった…

寝ようと思ったら 約一時間toiletにステイ…

辛かった…

今日はイブだった…

明日は胃&大腸カメラ

健やかに生きるために…