みなさま ごきげんよう
本日もご訪問いただき本当にありがとうございます
日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー
フィットネスインストラクター
生活習慣病予防&健康食アドバイザーの
kaoruです。
本日は「太極舞」でした。
マスク着用では…汗が回るのでマメに取り換えながらですの。
今日の82歳の母M子…体育館に来るなり
ぴょんぴょんと「エア縄跳び」を始めていました。
先週、私kaoruが縄跳びをしている話をしたからか…？
「腕立て伏せ」と良い…
チャレンジャーな私の母M子です💃
「何をやってもどこも痛くなったこと無いから一度で良いから痛くなってみたいもんだな」と申しておりました😅
超人か？
明日も母M子は私kaoruの二本のレッスンに参加です。
頑張るぞ～！おぅ🙋