みなさま ごきげんよう
本日もご訪問いただきありがとうございます🙇
日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー
フィットネスインストラクター
生活習慣病予防&健康食アドバイザー
音訳者の…kaoruです。
帯広新総合体育館…通称「よつ葉アリーナ十勝」
本日のレッスンは…よつ葉アリーナ十勝にて
10時～「ヨガ」
11時～「太極舞」
そして、夕方には…
親子家族の教室「太極舞Fam」
さすがに昨日の32℃の暑さと、本日正午の27.5℃で身体のダメージは大きいですね。
疲れやすくなったような気がします。
これを「歳のせい…」と一言で済ませたくは無いです。
出会えた方が「健やかに過ごせる事」が「私の健やかさを保てる要因」なのです…
よって、明日も頑張ります。
ごきげんよう。
※…「kaoru先生は何をされていたのですか？」とのご質問にお答えします。
3～4歳頃から「スピードスケート」
中学、高校と「バスケットボール」