「身体を整えたり心を整えたり…一人より二人(皆と一緒に)」

みなさま ごきげんよう

本日もご訪問いただきありがとうございます🙇

日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー

フィットネスインストラクター

生活習慣病予防&健康食アドバイザー

kaoruです。

若い時とは違い…身体のメンテナンスを必須としています。

そうすることで「身体も整い、心も整う」と、感じられるこの頃です😊✨

そして、健やかに過ごせる事に感謝しつつ前進出来ることに…また感謝です。

本日も、みなさまとご一緒させていただき…

整えたい。

お健やかに