みなさま ごきげんよう
本日もご訪問いただきありがとうございます🙇
日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー
フィットネスインストラクター
生活習慣病予防&健康食アドバイザー
kaoruです。
十勝晴れにはなりませんでしたが気温18℃…
空の見える「外の太極舞」を午前中に。
屋外での運動は身体も心も良い刺激で…気晴らしになります。
音楽の合間に鳥の声が聞こえ緑を見ながら、解放感を味わいました。
※写真は長男Tom撮影
外で身体を動かすと気持ちがスッキリです。
かちまい(十勝毎日新聞)が取材に来ました😊
後日、紙面に掲載かと思われます…きっと小さく載るのかな。
PS…記者さんが、太極舞(たいきょくまい)のことを太極拳(たいきょくけん)と言っていたので間違いませんように😅
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