みなさま ごきげんよう。
本日も、お越しいただきましてありがとうございます。
フィットネスインストラクター&生活習慣病予防アドバイザー…音訳者kaoです。
本日、最終日を迎えました。
「教育(今日行く) 教養(今日用)サロン」in幕別百年記念ホール
昨年11月29日から本日3月7日まで、
全６回の講座を楽しく終えることが出来ました。
「楽しい健康講座を受講しませんか？」の文言
通り！？楽しめましたね。
1～5回目までのおさらいを少ししたあと…
歌を歌いながら、パーカッションを手にリズムを感じ…様々なリアクションで、お互いの反応を楽しみました。
そして、毎回行っている「青年の主張」で、皆様に自身の気づきを主張していただきました。
その一部をご紹介します。
Kさま「『健康とは』身体的、精神的とは知っていましたが、社会的とは…知りませんでした。以前の私は、社会から離れていたと思います。今回、自身の健康について考えることが出来て良かった。」
Jさま「コーヒーがとにかく美味しかった！」
Mさま「こんなにバラエティーに富んだ講座に参加出来て楽しかった！私は、一日1万歩です。」
Nさま「分かりやすい講座で退屈しなく本当に楽しかった！また、開いてくれたら留萌から必ず参加しに来ます。」
沢山の主張を、頂き本当にありがとうございました。
講座の後は、おにぎりやおつけもの…果物、手作りパン等を頂きながらサロンの打ち上げをし、再会を楽しみに終えました。
必ず再会いたしましょうね。
そして午後からは、
「チーム太極舞FeS」in帯広市鉄南コミセン
見学の方が、次々と(二名)訪れました。
興味を持って頂き嬉しい限りです。
ぜひご一緒に舞い良さを実感して頂きたく存じます。
夜間は、
「ヨガ&ピラティス…時々太極舞」in Salon齋藤亭
こちらは、90分のレッスン。
足元から、セルフケアをしっかり行い
ピラティスで姿勢を整えてから…太極舞です。
盛り沢山の内容ですが、あっという間。
楽しい時間はあっという間と申します。
本日も、皆様のお陰さまで活動させて頂き本当に感謝です。
また明日も活動です。
✨〜ご報告〜✨
※…この度、昨年夏から猛勉強して参りました…
「公認スポーツプログラマー」資格に無事合格することが出来ました。
沢山の応援を本当にありがとうございました。
これからも一層精進致します。どうぞ宜しくお願い申し上げます。
みなさま ごきげんよう。