みなさま ごきげんよう。
本日も、お越しいただきましてありがとうございます。
フィットネスインストラクター&生活習慣病予防アドバイザー…音訳者kaoです。
本日(7日)は、今年初のレッスンでした。
※元旦からステージのお仕事でしたが…
節目というのは…身が引き締まります。
「ご挨拶」大事ですね。
みなさまとのご挨拶から始まり、どんどん会話が広がり、様々な物事の共有から、また世界が広がります。
「リズムエクササイズ」in道新文化センター
では、お正月の過ごし方をお聞きしたところ…
「セルフケアをしていました」や、
「昔はよく宝塚歌劇団公演を見に行っていたのですよ」
「やっぱり一人では動けないですね…」
「昔みたいにドキドキワクワクが少なくなってきました…これでいけないことはわかっているんですけどね…」と、
みなさまの色々がわかると、レッスンも更に楽しくなります。
こちらのお教室のみなさまは…エクササイズを長年されております。
ムリなく自分のペースで行う事を毎回確認しながら、基本のステップをヴァリエーションに変化をつけ、気持ち良い汗をしっかりと流していただいております。
ありがとうございます。
そして、「梅干し入りのひじきおにぎり」を食べて…気持ちを切り換え
「太極舞(タイチーダンス)」in道新文化センター
本日は、
ヴァリエーション8「金」「水」「火」と
盛りだくさんでした。
激しい「火」=有酸素運動もみなさま集中して
舞っておりました。素晴らしい！
目線の彼方がバッチリです。
こちらも、じっくりと汗をかいて頂きました。
そして、
「フィジカルリズム年中・年長」
in帯広の森体育館
こちらは、少人数ながら充実した内容でレベルアップが順調です。
毎回…出来ることがドンドン増えて参りました。
お子さまの可能性は無限大です。
才能をしっかりと伸ばせますよう…しっかりとサポートさせて頂きます。
来週は、全8回のラストレッスンです。
まだまだ、やりたいことも盛り沢山です。
ニッコニコでプレーしましょうね！
雪の少い十勝帯広です。
寒さやインフルエンザに用心し
ご自愛ください。
みなさま ごきげんよう