みなさま ごきげんよう。
本日も、お越し頂きましてありがとうございます。
フィットネスインストラクター&生活習慣病予防アドバイザー…音訳者kaoです。
本日より、
「ピラティス」in道新文化センター帯広
…始まりました。
前任のインストラクターが転勤のため…
お引き受けさせていただきました。
このお教室にお越しのみなさまは…姿勢が本当にキレイです。
ブリージング(呼吸)も、しっかりと。
様々な動きも基本姿勢が出来ております。
体格や、筋力、関節可動域もそれぞれです。
ご自分のペースで無理なく継続出来ますよう、
どうぞ、宜しくお願い申し上げます。
さて、「太極舞(タイチーダンス)」にご興味のある方へ。
お教室のご案内です。
道新文化センター帯広
11月12日
11月19日
11月26日
月曜日
13時～
帯広の森体育館
11月28日～
全8回
水曜日
10時～
帯広市鉄南コミセン
11月8日
11月15日
11月22日
木曜日
14時～
幕別町百年記念ホール
午前の部 10時～
11月9日
11月30日
金曜日
夜間の部 19時～
11月30日
金曜日
お問い合わせ お申し込みは、
各お教室で異なりますので…ご了承下さいませ。
初雪が例年よりも、遅くなりそうとの予報です。
体調を崩されませんよう…運動、栄養、休養のバランスで。
ご自愛くださいませ。
みなさま ごきげんよう。