みなさま ごきげんよう。
本日も、お越し頂きましてありがとうございます。
生活習慣病予防アドバイザー&フィットネスインストラクター…音訳者kaoです。
早朝、ウォーキング時の気温は15.5℃…肌寒い。
電気ストーブを着けようかと思うほど。
出会ったのは…めんこいワンちゃんとご一緒のご婦人。
ハツラツウォーキングのご婦人。
そして、沢山のカラスたちでした。
kaoは頭をつつかれないように…両手を上げて。
ちょっと怖かった…かなり。
栗かな…。
リンゴの木と思われます。実がたわわになっております。
なんだか今日は、風が秋のようでした。
寝るのが好きな、Tちゃん元気です。
…癒されます。
そして…
本日のボディメンテナンスは90分間、デトックス 柔軟性 体幹 整体 を充実いたしました。
しっかりじっくり自身の身体を見つめることは大事ですね。
スッキリです。
本日も、ありがとうございました。
みなさま ごきげんよう。