みなさま ごきげんよう。
本日も、お越しいただきましてありがとうございます。
生活習慣病予防アドバイザー＆フィットネスインストラクター．．．
音訳者ｋａｏです。
※イメージです。
本日は、「太極舞（タイチーダンス）」ｉｎ道新文化センター帯広
只今、ヴァリエーション７より５曲を舞っております。
特に、「金（ゴン）」（ウォーミングアップ①）は、私のキュー無しで。
姿勢もキレイです。自身にうっとりと、そして勇壮に．．．。
※イメージです。（こちらは、ヴァリエーション１のポーズ）
「火（カ）」（有酸素運動）は、ドドドンドン！から．．．ドドーーン パッ！
この曲は、ステージで舞いたい一曲です。
「土（ド）」（クールダウン）は、詠春拳（えいしゅんけん）．．．形を一つ一つ見せながら。
みなさま、本当に恰好良い！
左右で、シンメトリーを何度か練習し曲に合わせます。
利き手がやり易いでしょうか．．．。
※イメージです。
生徒様の一言。
「練習前の肩こりがすごく楽になりました」
本当にありがたいです。
また来週もニコニコでお待ちしております。
埼玉 熊谷で４１．１℃を観測とのこと．．．
猛暑、お見舞い申し上げます。
水分、塩分を適切に摂り、熱中症にお気を付けください。
本日も、ありがとうございました。
みなさま ごきげんよう。