みなさま ごきげんよう。
６月３０日より始まります「ママ＆ベビーヨガ」ｉｎ帯広の森体育館
すでに、定員近くのお申し込みをいただき、本当にありがとうございます。
２０組の定員以上のお申し込みの場合、抽選ですのでご了承ください。
本日は、「ママ＆ベビーヨガ」の目的を簡単にご説明いたします。
親子で楽しむベビーヨガ
①赤ちゃんとの絆を深める
あかちゃんとしっかり向き合う時間は、日々の忙しさで後回しになりがちです。
肌と肌をふれあい見つめ合うことで、かけがえのないひと時となります。
②健康作り
ヨガではストレッチとリラックスを交互に行います。全身に心地よい刺激を受けることで、
ストレスホルモンの分泌が減少し、免疫機能が高まると言われています。
③母親の産後の体力回復
全身を程よく動かすことで血流が良くなり、疲労物質が排出され体力の回復を早めます。
④コミュニケーションを高める
一緒に身体を動かし、笑顔で見つめ合うことでコミュニケーションを高めます。
⑤発育を助ける
ベビーヨガで赤ちゃんの体を動かすことで、運動機能を活性化します。
⑥リラクゼーションを実感する
ベビーヨガを行うと、親だけではなく赤ちゃんも深いリラックス効果が得られます。
⑦育児への自信をはぐくむ
コミュニケーションをとることで、愛情が深まり、成長を肌で感じることが出来、
育児への自信につながります。
簡単に．．．のつもりが、長くなりました。
ｋａｏの思いが皆様に伝わりますよう。
みなさま ごきげんよう。