みなさま ごきげんよう。
先日は、みなさまお待ちかねの「はじめよう、太極舞！」ｉｎ幕別百年記念ホールでした。
※幕別百年記念ホールです。周りは広大な畑とパークゴルフ場！
とても清潔で色々なお部屋があり、図書館も併設されています。
毎月、様々なイベントが開催され活気があります。
そして、なによりスタッフの皆様が温かくて団結が感じられます。
そんな、ステキな会場で今回もお世話になります。
昨年、大好評でした「太極舞（タイチーダンス）」。
今年も、沢山のご要望により開催となり感謝です。
馬歩（マーブー）の土台が大腿四頭筋を刺激し、身体を温める。
上肢を柔らかく大きく動かし、肩関節周辺を柔軟に。
弓を引くような動作も、みなさま真剣です。
年齢性別関係なく何かに熱中するのは、「活き活きの源」ですね。
ありがとうございます。
みなさま 来週もニコニコでお待ちいたしております。
ごきげんよう。