みなさま ごきげんよう。
※我が家の「フクシア」は、必ず２輪仲よく咲いています。
昨日は、「太極舞」二開催日。
それぞれのクラスは回数も重ね、１クール終盤。
皆様、体幹もよろしく、２クラスとも．．．
全５曲（約３０分弱）をノンストップで見事に舞いました。
参加者のお一人は「今までより汗が出て、とても気持ち良かった！」とのお言葉。
（私は、ストレッチから流しておりますが．．．本当に代謝がよろしく感謝。）
参加の皆様が、喜んでいただけるのが私のやりがいです。
この日の、活動量どんどん更新中！？と思いきや．．．
どうも感度の設定がプラス過ぎているらしく、
今までも、おそらく５０％かと。
が、しかし．．．確実に、日々の数値を伸ばしているので良し！！！
（ポジティブ！ポジティブ！）
ありがとうございました。
みなさま ごきげんよう。