みなさま ごきげんよう。
このポーズ．．．どうも「ウッキー！」って感じになる．．．フフ。
本日は、道新文化センターにて「太極舞」のレッスンでした。
（これは、「火」のウッキーからの続きのポーズ）
１０月から継続しておりまして、
ヴァリエーション１の「金・水・木・火・土」を
全て、舞いました。
ｋａｏの「残像を描くように！」の、キューイングを守り、
素晴らしい運動量でした。
（私が一番、代謝していましたが．．．。）
みなさま楽しく笑顔で、
体幹よろしく、上半身美しく舞っております。
私も、皆様のお陰でこの様に汗できることに
感謝いたします。
（代謝が良い分、ご飯も美味しく頂けます）
快食 快便 快眠三拍子は大事！
本日も、ありがとうございました。
みなさま ごきげんよう。