みなさま ごきげんよう
本日の昼食は和食です。
・納豆ナットウキナーゼ
・具だくさんの味噌スープ
豆腐、しらたき、にんじん、長ネギ、舞茸、なめこ
・ご飯にしらすをたっぷりのせて
・ミョウガ(親せきのお庭からたくさん頂きました、自家製甘酢漬け)
大好きなものばかりです。
そして、晩ごはんは
お肉の気分で、ステーキです。
本日のカロリーはたぶんオーバーかと思われるので
明日は、ジョギングならぬウォーキングです。
「食べたら動く！開けたら閉める！」
好きな言葉は、出来る言い訳なので。
本日もありがとうございました。
またのお越しをお待ち申し上げております。
みなさま ごきげんよう