カボチャと姿勢

カボチャはケーキに。

kaoのコーピング①
ケーキ作り




姿勢は正しく。


kaoのコーピングその２
姿勢正しいこのお方と・・・
トレーニング①アップ＆ダウンです。

階段のアップ＆ダウンを10本行います。


以上
ストレスの積極的対処法でした。

またのお越しをお待ち申し上げております。
ごきげんよう。