「こんな私」でも変われる！
そのままダイエットの専門家🐥
Happyヘルスダイエット主宰🌸
けいちゃん先生です💓
私が扱う遺伝子検査は
ダイエットはもちろん、
体質改善をしたい方にも
おススメです
ダイエットも
体質改善も
繋がっているので、
ダイエットより
健康管理を
したい方の場合は、
いつの間にか
体重も減っていた
っていうオマケも
ついてくるかも
さて今回は
血管・血圧に
ついてお話します
ＣＭでも
血圧高めな、
という内容で
商品の紹介が
されているのを
観たことがありませんか
高血圧は
血管に負担が
かかってしまい、
血管の内壁が
傷ついたり、
硬くなって柔軟性が
なくなることで
動脈硬化を
引き起こしやすくなります
これを放っておくと
もっと怖い心疾患や
脳卒中といった
病になってしまう危険性が
遺伝子検査では
血管が硬くなりやすいか、
血液の凝固が
進みやすいか、
活性酸素の影響で
血管が硬くなりやすいか、
塩分の影響を
受けやすいことで
血管が上がりやすいか、
ということまで
わかります
高血圧は
体への負担を
減らすことが
大切になってくるので、
体重を減らすことが
大きなカギとなります。
自分の体に
どんなリスクが
あるのか知っていると、
それに合った対処が
できるので確実に
効果が出ます
人生の最期まで自分の歯でこうやって
物を食べることができる体になる。
これが私の目標です♡
人生１００年時代
と言われています。
不調が出てから
対処するのではなく、
そうならないように、
そうなっても最小限で
食い止めることが
できるように
今のうちから
体のケアをしておくこと。
そのためにも
自分の体、体質を
知っておくことが
重要です。
自分の足で
歩けるのも、
食べることが
できることも
当たり前では
ありません。
それは年齢問わず、です。
若くても
そうじゃなくても
ある日突然
そうなるリスクは
誰にでもあります。
自分の足で歩くことが
できて、自分の歯で
美味しいものを
食べることができる
1日でも長く
そういう生活が
続けることができるように
今のうちから
自分の体と
向き合ってみませんか？
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