シルクの美肌効果と半日断食の成果⁉︎

2020年になってからシルクネタしか投稿していないに等しい

シルクばっかり

この1週間でいろいろな環境が変わったこともあり、

お肌のお手入れや筋トレがおざなりになってました。。

が

今日久々にのんびりとシャワーを浴びていて感じたこと。

(本当は湯船にしっかり浸かれたらいいのですが、ユニットバスで浸かる気にならない)

背中の肌触りが、、、

ツルツル

昨日は疲れてシャワーも浴びず顔だけ洗って寝まして。でもセラピューティックでパルスかけました。

細々とセラピューティック続行中です。

寝る時はもちろん最近はシルクパジャマなんですが、

特に昨日なんて久々にスナック菓子、しかもピザポテトを丸ごと1個食いした上にキットカットまで食すという肌には良くない食品を過剰摂取したんです

久々に食べたピザポテト、美味しかった〜。5分で食べ終わった気がする

にも関わらず。

久々にシャワー中にじっくり背中を触ったらツルツル

これはシルク効果なのではないか

もちろんパジャマだけでなく、日中身に付けるインナーも基本的にはシルクにしたからだと思います。

そして、周期的に痩せやすい時期だからか、、、

そしてそして、この1週間筋トレ含めほぼ運動していなかったけど、、今朝体重を測ったらやっとこさ体重が46キロ台まで落ちた

かなりギリギリですが

長かった。。。

私の身長は162cmで、ここ最近は体重は48キロが基本でした。

半日断食以外に特に制限はしていなかったので

なかなか体重は落ちませんでしたが、

徐々に徐々に落ちていったような。

若い頃はかなり痩せていまして、45キロに憧れてました。42〜43キロをウロウロしていて痩せ過ぎてましたが、食べても食べても太らず。

がっ

やはり中年になると変わりますね

アラフォーになってからは何も考えずに暴食して50キロになったこともあります。好きなだけ食べていたあの頃が懐かしい

まさかダイエットを意識することになるとは

今の私の中では46キロ台が理想だったので

46キロなら痩せ方な人。でも痩せすぎではないと思います

今週は少しストレスフルな1週間だったこともあり

体重が落ちやすかったのかもしれませんが、、

理由は何であれ、痩せた

半日断食は継続してはいますが、

最低限12時間は開けなきゃいけないところを、11時間になっちゃったり、かなりざっくりになっています。

でも、1ヶ月以上経過してようやく効果がでてきたのかも⁉️

シルクと半日断食は効果を感じたので引き続き継続です

あったか肉厚シルク腹巻

相変わらずのシルクネタです笑

シルクの腹巻もポチってたのでした。

シルク 腹巻 100% 日本製 腹巻き シルク ハラマキ レディース あったか 冷えとり メール便対応商品

中国製のシルクインナーやショーツばっかりポチってましたが、初の日本製

Made in じゃぺーん

さすが日本製、、、肉厚なんですよ

お分かり頂けますでしょうか、この肉厚感

もちろん透けないし厚みがしっかりしています。

実はシルクパジャマの下にシルクのキャミソールを着て寝ていたのですが、ちょっと寒くて。

そこで、このシルク腹巻をして寝たら、、、

ぜっんぜん違ったとです

なぜ博多弁になったかは不明ですが、、

とにかくあったかかったんです

が、、、

よーく見たら、、

シルク100%じゃなかった

ちゃんと見ずに買ってもうた。。

だって↓

100%て書いてあるんだもん。

がしかし。

読み進めてみると、、、

絹糸は100%だけど。

伸縮性を考えて最低限のナイロンとポリウレタンが使われていると。

ナイロン2%、ポリウレタン1%なわけです。

気になって他のも見たのですが、

腹巻の場合、伸縮性が必要なのでシルク100%のものは見つけられないに等しかったです。

やはり1%はポリウレタンが混ざっている。

ま、シルクキャミの上に巻いてたので、いっか。

とにかくコレのおかげで暖かいです

そして、、

一時期全色売り切れていた枕カバーを再度ポチる。

オリーブ色の再販を待っていたのでした

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シルクグッズがなかなか充実してまいりました〜

雪の降る中ビタミン注入

土曜日は寒かったですね

なんだか喉も痛くなって

ということで？

いや、タイミングはたまたまだったのですが、

土曜日は雪の降る中、高濃度ビタミンC点滴30gを打ちに行ってまいりました

喉痛くて風邪引きそうなタイミングで良かったのかもしれない。。

本当に引く前にビタミンCで風邪撃退

時間があったんで寒いけど歩く。。

なぜなら、、

ラーメン食べたから

(あまり美味しく感じなかったけど)

今年初ラーメンでした。

AFURIのラーメン、いつの頃からかあまり美味しくなくなったような

ラーメン食べた分のカロリーを消費するべく、

いや、実際にはその分のカロリーは消費できていませんが、少しでも消費するべく六本木から広尾まで歩く。

本当は点滴後に広尾から恵比寿までも歩きたかったのですが、

あまりの寒さに挫折して電車に乗りました。

点滴後に友人と会い、ちょっと早めのお誕生日プレゼントをもらいました。

もう誕生日なんてちっとも嬉しくない歳になりましたが、両親にはひたすら感謝です。

そして、気を利かせてプレゼントをくれる友人にも感謝。

カカトクリームもらいましたよ

最近カカトがガッサガサだったのが気になっていたので嬉しい

フラセラというお化粧品、初めて知りました。

コレをくれた友人がとても肌が綺麗なコなのですが、

彼女はここのヒト幹細胞化粧品を使っているらしい。

気になっていろいろ聞いていたら、やはりヒト幹コスメらしく、なんでも濃度が濃いので美顔器で導入はNGらしい

ど、どんだけ濃いの

ちょっと気になる、いや、だいぶ気になる

セラピューティック終了後に使ってみたくなりました

もらったクリームをお風呂の後に塗りました。

こんなに伸びるくらいかなーり濃厚。

なので、1度に少しで済むのでコスパ良さそうです。

せっかくなんで今年になってからポチった内側がシルクの靴下を履きました。

実はシルクの靴下も2種類ポチってたんですが、、、

【安心の日本製】肌側シルク総パイル3層編み靴下【シルク靴下 シルクソックス 絹靴下 温活 冷え取りシルク 敏感肌】

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上の方が好きです。肉厚でフカフカしてて肌触りも良い。

下の方は5本足靴下で値段もちょっと安いんですが、

先に上の方が届いて履き心地が良かったので

それと比較すると少し薄くてザラっとした肌触り。

なので、上の方ばっかり履きたくなります〜

裏側(肌に当たる側)がシルクなんですが、ちゃんとギリギリのところまでシルク。

カカトクリーム塗ってシルク靴下履いてスマーティに足を突っ込む。

結構カカトがザラザラだったんですが、こってりクリームとシルクとスマーティであっためるトリプル効果で明日はカカトツルツルなんでないかい？