マウスピースと歯茎の腫れとTOEIC
一昨日歯医者に出来上がったマウスピース&歯のクリーニングの続きに行ってきました。
自分の歯並びがよく分かるw
が、、
数日前から3週間前から違和感のあった歯の歯茎がポッコリ腫れ始め
勝手に口内炎か何かなのかと思ってたけど
痛みは無くて腫れている違和感しか感じず、、
歯医者でもレントゲン撮ったけど膿も無く。
一応薬を塗ってもらい抗生物質を3日分処方され
原因はなんなんだろう。。
帰宅してからどんな風に晴れているのか
初めて鏡で確認しましたが、
本当にプックリ腫れてる
こんな腫れ方、初めてなんですが
とりあえずクリーニングは中止になり、
歯茎の処置とマウスピースだけを受けとりました。
自分の歯並びがよく分かるw
小学生の頃に矯正してましたが、
リテイナー、正にマウスピースでしたが、
夜の装着をサボって前歯はちょっと元に戻り気味
もうちょっと引っ込んでくれれば。。
今回のマウスピースとは目的は違いますが、
マウスピース矯正ってどうなんだろ？
そして昨晩、マウスピースを付けて寝ましたが、、
慣れなくて熟睡できなかった
元々眠りが浅くて不眠気味な上、
ブラックな会社のストレスが原因かと思いますが
最近特に嫌な夢を見がちなので、、、
これ以上睡眠の質が悪くなるのは困る
でも歯がすり減っていくのも困る
なんか疲れた。。
最近1番飲んでいて落ち着く飲み物↓
ジムでトレーニング後のプロテイン。
これ飲むとホッとする
やっぱり自宅用に買おう。
なんなんでしょう、このホッとする感じは
今日は午前中にトレーニング、
午後はTOEIC。
前回のTOEICから1ヶ月も経ってない
ぜんぜん勉強してないので消化試合です
でも前回のTOEICですこ少しスコアアップして870点。
目標の900点にほんの少し近づいた。。
きっと今日のTOEICの次は受けられるのは1月(と願いたい)だと思うので、年末年始は集中して英語の勉強して900点ゲットしたいと思います
最近記憶力の低下を日々感じていて
なかなか覚えられないけど、、、がんばろう。
続・ユニクロの＋J
13日のオンライン発売と同時に(おそらく朝9時スタートだったと思われる)参戦したユニクロ＋Jの戦い。戦い？
無事に届いた
自分の着用した画像、、、イマイチ上手く撮れなくて
私はSサイズをポチりましたが、
ちょっと大きいかも？
いや、冬場は厚手のニット着たりもするし、いっか。
ネットでのお買い物あるある過ぎますね
このダウンショートコートに限ったことではなく、今回の＋Jはサイズ感が大きめといったレビューをポチった後に見た
このダウン、スタイリッシュでちょっとモードなデザインだと思うので、ジャストサイズの方が素敵に見えるんじゃないかなぁ。。大きいと野暮ったくなっちゃう
Anyway...
この品質で2万以下ってすごい
って思いました。
って思いました。ディテールもこだわってるし、ボタンの形やポケットの中の触り心地とかも良いんですよ
すごくしっかりとした作りで、これはだいぶコスパ高い
＋Jって初めて買いましたが、こりゃーすごい。
初めてどころか昨日知ったし
だって、ユニクロっていろんなデザイナーとコラボしてるっぽいし、＋Jがこんなに大人気って知らなかった
(『聞いたことある』程度でした)
今までユニクロでは楽ちん靴とヒートテックとカシミアのニットくらいしか見てなかったので
最近インナーはシルクに変えたしもうヒートテックを買うこともないはず。。
いろんなデザイナーの中でもジルサンダーはやっぱり別格ってことですよね。
シンプルなお洋服ほど形の綺麗さやディテールって重要ですし、ジルサンダーコラボだからこそ
ユニクロだけどデザイン性があり安っぽくなくて上質で品があるはず
という期待を込めて初参戦しました
このダウンショートコート、上手く着れるように要研究だな、こりゃ。
1サイズ下だったら着るだけで様になりそう
1番欲しかったこのダウンショートコートが買えて良かったんですが、、
シャツも欲しかったけど昨日の夜見たら欲しいものは売り切れ。
が
今日のお昼過ぎに愛読ブロガー様のブログでオンラインで再入荷していて買える商品もあると知り、
再びチェック。
白のS買えた
実は、、
自分を棚に上げて毒づいてしまい大変申し訳ないのですが、、
一般の方のこのシャツの着用画像見て買うのを止めようと思ったんです、あんまり素敵に見えなくて
(そもそも着用画像もお2人ぐらいしか載せてる人いなかったけど)
着用画像を載せている方はこのシャツを絶賛していらっしゃったのですが、画像を見ると絶賛するほどの良さがぜんぜん伝わってこなくて
でも、UNIQLOの公式の外国人モデルの着用画像、
素敵なんですよ。
モノクロ画像でより素敵っぽく見えちゃってるのかもですし、外国人のかわいこちゃんモデルさんが着たらそりゃ素敵に見えるよ
最初にこれ見て欲しくなって、
その後一般の人の見て『あれ？』って思って
でも、生地もしっかりしてるみたいだし、
この金額なら失敗してもいっか、ということでポチったのでした。
このモデル画像みたいにマニッシュに着こなせると良いなぁ〜。
一般の方の着用画像だとお2人ともモデルの着用画像とは違ってシャツをパンツにインしてなかったのも雰囲気が違って見えた原因かもですが、、
個人的にはモデル着用画像みたいに形が綺麗で細過ぎないパンツにインして着るのが素敵なんじゃないかな〜と思います。
あと、スタンドカラーのシャツってやっぱり首が長くて細い人が着ないとオシャレに見えないというか。。
シュッとしてる人じゃないと素敵に見えにくいというか。。
あとこのシャツも。
オーバーサイズがどこまでオーバーなのか気になりますが
形、特に腕が綺麗だなと思いまして。
サイズ合うと良いけど
ユニクロに振り回された2日間なのでした
スポーツマスク、いい感じ。
先日ポチったスポーツマスクが届いて開けてみました。
小さいと耳が痛くなるというネットのレビューを見ていたので、きつさを感じないこのサイズで私には合っているようです。
装着してみましたー。
サイズが心配でしたが、
これでちょうど良かった
私が購入したのはSM\MDサイズです。
小さいと耳が痛くなるというネットのレビューを見ていたので、きつさを感じないこのサイズで私には合っているようです。
明日のトレーニングで使ってみよう
ここで気になったのが、
UPF50＋(uvカット)という記載。
調べてみたら↓
ポチる時は気付かなかった
ジムは屋内、しかも六本木のトータルワークアウトは地下で日差しが入ることは無いですが
でも、外をランニングとか屋外でトレーニングする時には紫外線対策としても優れているマスクということもちろん日焼け止めも塗った上ですが。
もちろん日焼け止めも塗った上ですが。洗って使えるし、良い買い物をしました。
普段の外出時はロサブラン、
トレーニングにはアンダーアーマー、
使い分けします
アンダーアーマーは普段使いはちょっと目立つので