開業してから
少しずつ体重が増え続けて
とうとう3キロも増えている！
このGWに子供たちが
「ママって全然歩いてないんだね」
と私のiPhoneを見てつぶやいた。
なんとiPhoneには
万歩計がついていて
知らないうちに
1日の歩数を測定しているらしい。
クリニックで仕事をしているときは
1000歩も歩いていないという
衝撃の事実！
体重増加の原因は
まさしくこれ。
1月1日には71歩しか歩いていない。
恥ずかしいほどの寝正月
しかし休日に
自宅で家事をしている時は
5000歩以上歩いていることに
気がついた。
今日は朝起きてから3時間半で
すでに1246歩
クリニックで動かない分
自宅で家事をするのが賢明と
気がついた今日この頃です