お盆⇒2人目の娘も込の生活なので、運動量は言い方は悪いけど犠牲にしたひと月。
①ラン170km
②バイク 180km
③その他
スイム2500m 打ちっぱ少々。
むっちゃ少ない練習量。
ラン
朝晩の走りこみだけしている。ただ負荷は低いし距離は今年最低に。
夏のせいか？なんか気合が入らない。疲れているような、大丈夫なような。
バイク
量は減った、というか、キャノンデール号に全く乗れてない。一月ずっとビンディングシューズはいて無いってこと。
いやー・・・一月となるとここ数年で初じゃないかな(笑)
他の課題
スイムは独り暮らししてた一人暮らし時代の貯金。打ちっぱなしも減ったし、パターは練習できてない。
もう、二人子育てに慣れてきた後にどうたてなおすか？だけだなぁと。
数字で見ると結構衝撃的。娘2人に増えたとは言え、このままずるずるは絶対に善くない。
