( ꒪Д꒪)ノ全然ほぐれんワイ💦
職場にストレッチポールを持ち込み、夜勤中も時間を見つけてはコロコロ自重ほぐし…身体を騙し騙し切り抜け…
( ꒪Д꒪)ノほぐす時間と疲労が積み重なる💦
☝️そこで！
今流行りのマッサージガン購入(ง ˘ω˘ )ว本日より始動！
お高い買い物でしたが、披露した筋肉が振動でほぐれやす(｡･Д･｡)ﾉ
( ꒪Д꒪)ノ関節やら靭帯やら腱やらの痛みは流石に無理ですが💦
(｡･Д･｡)ﾉパンパン張りつめた疲労が取れました✨
どこが傷んでいるのがよく分かる(｡･Д･｡)ﾉ
(｡･Д･｡)ﾉほぐしていた時間を睡眠に充てられます✨
(ง ˘ω˘ )ว僅かな時間でも、身体が緩むと嬉しいです✨活力剤だわ✨
(ง ˘ω˘ )วメンテナンスで通っている所でも、ほぐしの時間を差っ引いてバランス調整に費やせるかも✨